Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

5,02
km
Távolság
22:18
Idő
4:27
/km
Tempó
160
bpm
átl. Pulzus
162
bpm
max. Pulzus
137
kcal
Energia
53,89
 VO2max
13
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:00/km
6. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:17/km
Average (total) 4:27/km

Szívritmus adat

160
bpm
átl. Pulzus
78
%
átl. Pulzus
162
bpm
max. Pulzus
79
%
max. Pulzus
137
kcal
Energia
13
 TRIMP
-15,8
%
 Pa:Hr
8,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:27
/km
átl. Tempó
13,5
km/h
átl. Sebesség
4:25
/km
 átl. GAP
53,89
Effektív 
1,00 / 4:26
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

5,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
16
%
 Percentage hilly
1,14
 Uphill Efficiency
0,91
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
5,02
km
Km-effort

Egyéb információ

23.04.2013
Dátum
szeles
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
29
km/h
Szélsebesség
DNy / 245
°
Szélirány
3
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal