Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

5,00
km
Matka
17:52
Aika
3:34
/km
Tahti
177
bpm
keskiarvo Syke
189
bpm
maksimi Syke
298
kcal
Energia
60,72
 VO2max
44
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:09/km
Average (total) 3:36/km

Syketiedot

177
bpm
keskiarvo Syke
87
%
keskiarvo Syke
189
bpm
maksimi Syke
93
%
maksimi Syke
298
kcal
Energia
44
 TRIMP
+3,0
%
 Pa:Hr
77,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:34
/km
keskiarvo Tahti
16,8
km/h
keskiarvo Nopeus
3:34
/km
 keskiarvo GAP
60,72
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:32
/km
 VI / xGAP
1,24
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

5,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
4
%
 Prosenttia mäkistä
0,88
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
5,00
km
Km-effort

Sekalaiset

24.04.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
14
°C
Lämpötila
28
km/h
Tuulen nopeus
L / 253
°
Tuulen suunta
14
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google