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Wettkampf

Visión general

11,10
km
Distancia
41:04
Tiempo
3:42
/km
Ritmo
183
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
192
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
575
kcal
Energía
55,16
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:18/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:14/km
Average (total) 3:44/km
 
1ª/2ª Media
5,51 km 20:22 3:42/km +0:02/km
5,51 km 20:41 3:45/km -0:01/km

Datos de frecuencia cardiaca

183
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
90
%
promedio Frecuencia cardíaca
192
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
94
%
máx. Frecuencia cardíaca
575
kcal
Energía
118
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
101,5
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:42
/km
promedio Ritmo
16,2
km/h
promedio Velocidad
3:43
/km
 promedio GAP
55,16
VO2max efectivo
0,99 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,15
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

11,10
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
16
%
 Porcentaje de subida
1,07
 Eficiencia cuesta arriba
0,98
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
11,10
km
Km-effort
Ottendorfer Kanallauf
Recorrido

Misceláneo

05.05.2013
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
13
°C
Temperatura
17
km/h
Velocidad del viento
SO / 236
°
Dirección del viento
13
°C
Temperatura percibida
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Ottendorfer Kanallauf

  • Distancia oficial: 11,1 km
  • Tiempo oficial: 41:04
  • VO2max efectivo: 57,29
  • Clasificación por edad: 71,85 %

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