Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

11,10
km
Matka
41:04
Aika
3:42
/km
Tahti
183
bpm
keskiarvo Syke
192
bpm
maksimi Syke
575
kcal
Energia
55,16
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:18/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:14/km
Average (total) 3:44/km
 
1./2. puolikas
5,51 km 20:22 3:42/km +0:02/km
5,51 km 20:41 3:45/km -0:01/km

Syketiedot

183
bpm
keskiarvo Syke
90
%
keskiarvo Syke
192
bpm
maksimi Syke
94
%
maksimi Syke
575
kcal
Energia
118
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
101,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:42
/km
keskiarvo Tahti
16,2
km/h
keskiarvo Nopeus
3:43
/km
 keskiarvo GAP
55,16
Efektiivinen VO2max
0,99 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,10
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
16
%
 Prosenttia mäkistä
1,07
 Tehokkuus ylämäessä
0,98
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,10
km
Km-effort
Ottendorfer Kanallauf
Reitti kartalla

Sekalaiset

05.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
13
°C
Lämpötila
17
km/h
Tuulen nopeus
LO / 236
°
Tuulen suunta
13
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Ottendorfer Kanallauf

  • Virallinen pituus:: 11,1 km
  • Virallinen aika: 41:04
  • Efektiivinen VO2max: 57,29
  • Ikäluokitus: 71,85 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google