Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

11,10
km
Afstand
41:04
Tijd
3:42
/km
Tempo
183
bpm
gem. Hartslag
192
bpm
max. Hartslag
575
kcal
Energie
55,16
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:18/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:14/km
Average (total) 3:44/km
 
1e/2e helft
5,51 km 20:22 3:42/km +0:02/km
5,51 km 20:41 3:45/km -0:01/km

Hartslaggegevens

183
bpm
gem. Hartslag
90
%
gem. Hartslag
192
bpm
max. Hartslag
94
%
max. Hartslag
575
kcal
Energie
118
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
101,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:42
/km
gem. Tempo
16,2
km/h
gem. Snelheid
3:43
/km
 gem. GAP
55,16
Effectieve VO2max
0,99 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

11,10
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
16
%
 % heuvels
1,07
 Efficiëntie bergopwaarts
0,98
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
11,10
km
Km-effort
Ottendorfer Kanallauf
Route

Diverse

05.05.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
13
°C
Temperatuur
17
km/h
Wind snelheid
ZW / 236
°
Windrichting
13
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Ottendorfer Kanallauf

  • Officiële afstand: 11,1 km
  • Officiële tijd: 41:04
  • Effectieve VO2max: 57,29
  • Leeftijds aangepast: 71,85 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google