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Wettkampf

Visão Geral

11,10
km
Distância
41:04
Hora.
3:42
/km
Ritmo
183
bpm
HR médio Frequência cardíaca
192
bpm
máx. Frequência cardíaca
575
kcal
Energy
55,16
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:18/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:14/km
Average (total) 3:44/km
 
1º/2º semestre
5,51 km 20:22 3:42/km +0:02/km
5,51 km 20:41 3:45/km -0:01/km

Dados de frequência cardíaca

183
bpm
HR médio Frequência cardíaca
90
%
HR médio Frequência cardíaca
192
bpm
máx. Frequência cardíaca
94
%
máx. Frequência cardíaca
575
kcal
Energy
118
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
101,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:42
/km
HR médio Ritmo
16,2
km/h
HR médio como a velocidade
3:43
/km
 HR médio GAP
55,16
VO2maxefetivo
0,99 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,15
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

11,10
km
Distância
0,0
Climb Score
16
%
 Porcentagem de colinas
1,07
 Eficiência em Subida
0,98
 Eficiência em Declive
0,00
%
HR médio Gradiente
11,10
km
Km-effort
Ottendorfer Kanallauf
Curso

outros

05.05.2013
Data
mutável
Condições climáticas
13
°C
Temperatura
17
km/h
Velocidade do vento
SW / 236
°
Direção do vento
13
°C
Fator de resfriamento pelo vento
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Device

Resultado da corrida Ottendorfer Kanallauf

  • Distância oficial: 11,1 km
  • Tempo oficial: 41:04
  • VO2maxefetivo: 57,29
  • Age grade: 71,85 %

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