Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

11,10
km
Дистанция
41:04
Время
3:42
/km
Темп
183
bpm
сред. ЧСС
192
bpm
макс. ЧСС
575
kcal
Энергия
55,16
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:05/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:02/km
11. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:18/km
12. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:14/km
Average (total) 3:44/km
 
1я/2я половина
5,51 km 20:22 3:42/km +0:02/km
5,51 km 20:41 3:45/km -0:01/km

Данные пульса

183
bpm
сред. ЧСС
90
%
сред. ЧСС
192
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
575
kcal
Энергия
118
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
101,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:42
/km
сред. Темп
16,2
km/h
сред. Скорость
3:43
/km
 сред. GAP
55,16
Эффективный VO2max
0,99 / 3:43
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,10
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
16
%
 Процент холмистой местности
1,07
 Эффективность на подъеме
0,98
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
11,10
km
Km-effort
Ottendorfer Kanallauf
Маршрут

Прочее

05.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
13
°C
Температура
17
km/h
Скорость ветра
SW / 236
°
Направление ветра
13
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Ottendorfer Kanallauf

  • Официальная дистанция: 11,1 km
  • Официальное время: 41:04
  • Эффективный VO2max: 57,29
  • Возрастной рейтинг: 71,85 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google