Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

15,02
km
Távolság
1:00:34
Idő
4:02
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
209
bpm
max. Pulzus
783
kcal
Energia
55,61
 VO2max
135
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:22/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:12/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:13/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:09/km
15. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:43/km
Average (total) 4:03/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
209
bpm
max. Pulzus
102
%
max. Pulzus
783
kcal
Energia
135
 TRIMP
-6,1
%
 Pa:Hr
90,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:02
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
3:59
/km
 átl. GAP
55,61
Effektív 
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

15,02
km
Távolság
2,7
Climb Score
38
%
 Percentage hilly
1,22
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
655
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
15,02
km
Km-effort

Egyéb információ

07.05.2013
Dátum
változékony
Időjárás
19
°C
Hőmérséklet
16
km/h
Szélsebesség
ÉK / 66
°
Szélirány
19
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal