Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

15,02
km
Дистанция
1:00:34
Время
4:02
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
209
bpm
макс. ЧСС
783
kcal
Энергия
55,61
 VO2max
135
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:22/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:12/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:13/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:09/km
15. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:43/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
209
bpm
макс. ЧСС
102
%
макс. ЧСС
783
kcal
Энергия
135
 TRIMP
-6,1
%
 Pa:Hr
90,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:02
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
3:59
/km
 сред. GAP
55,61
Эффективный VO2max
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,02
km
Дистанция
2,7
Оценка набора высоты
38
%
 Процент холмистой местности
1,22
 Эффективность на подъеме
0,93
 Эффективность на спуске
655
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
15,02
km
Km-effort

Прочее

07.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
19
°C
Температура
16
km/h
Скорость ветра
NE / 66
°
Направление ветра
19
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google