免费注册  Features

Tempodauerlauf

概览

15,02
km
距离
1:00:34
Time
4:02
/km
配速
170
bpm
平均 心率
209
bpm
max. 心率
783
kcal
Energy
55,61
 VO2max
135
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:22/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:12/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:13/km
10. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:03/km
12. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:05/km
13. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:09/km
15. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:07/km
16. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:43/km
Average (total) 4:03/km

心率数据

170
bpm
平均 心率
83
%
平均 心率
209
bpm
max. 心率
102
%
max. 心率
783
kcal
Energy
135
 TRIMP
-6,1
%
 Pa:Hr
90,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:02
/km
平均 配速
14,9
km/h
平均 Speed
3:59
/km
 平均 GAP
55,61
有效VO2max
1,00 / 4:01
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,16
 有氧效率

路线和海拔数据

15,02
km
距离
2,7
Climb Score
38
%
 丘陵百分比
1,22
 上坡效率
0,93
 下坡效率
655
Vm/h
 VAM
0,00
%
平均 梯度
15,02
km
Km-effort

其它

07.05.2013
日期
changeable
天气状况
19
°C
温度
16
km/h
Wind speed
NE / 66
°
风向
19
°C
风寒系数
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

Glossary  ·  帮助和支持  ·  论坛  ·  博客  ·  隐私声明  ·  使用条款  ·  法律声明 © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities 使用电子邮件注册 或使用 Facebook Google Google