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Dauerlauf

Vue d'ensemble

6,06
km
Distance
25:20
Heure
4:11
/km
All.
170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
375
kcal
Énergie
53,19
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
7. 0,06 km 0:13 3:37/km +0:35/km
Average (total) 4:11/km

Données de fréquence cardiaque

170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
375
kcal
Énergie
89
 TRIMP
+8,3
%
 Pa:Hr
187,7
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:11
/km
moy. All.
14,4
km/h
moy. Vitesse
4:10
/km
 moy. GAP
53,19
VO2max effective
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

6,06
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
10
%
 Pourcentage de côte
0,94
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
6,06
km
Km-effort

Divers

11.05.2013
Date
changeant
Conditions météo
14
°C
Température
16
km/h
Vitesse du vent
S / 184
°
Direction du vent
14
°C
Refroidissement éolien
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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