Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

6,06
km
Afstand
25:20
Tijd
4:11
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
375
kcal
Energie
53,19
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
7. 0,06 km 0:13 3:37/km +0:35/km
Average (total) 4:11/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
375
kcal
Energie
89
 TRIMP
+8,3
%
 Pa:Hr
187,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:11
/km
gem. Tempo
14,4
km/h
gem. Snelheid
4:10
/km
 gem. GAP
53,19
Effectieve VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,06
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
10
%
 % heuvels
0,94
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
6,06
km
Km-effort

Diverse

11.05.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
14
°C
Temperatuur
16
km/h
Wind snelheid
Z / 184
°
Windrichting
14
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google