Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

6,06
km
Distanse
25:20
Tid
4:11
/km
Tempo
170
bpm
gjsn. Puls
180
bpm
maks. Puls
375
kcal
Energi
53,19
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
7. 0,06 km 0:13 3:37/km +0:35/km
Average (total) 4:11/km

Pulsdata

170
bpm
gjsn. Puls
83
%
gjsn. Puls
180
bpm
maks. Puls
88
%
maks. Puls
375
kcal
Energi
89
 TRIMP
+8,3
%
 Pa:Hr
187,7
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

4:11
/km
gjsn. Tempo
14,4
km/h
gjsn. Hastighet
4:10
/km
 gjsn. GAP
53,19
Effektiv VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,11
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

6,06
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
10
%
 Prosentvis kupert
0,94
 Nedoverbakkeeffektiviteten
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
6,06
km
Km-effort

Diverse

11.05.2013
Dato
lette regnbyger
Værforhold
14
°C
Temperatur
16
km/h
Vindhastighet
S / 184
°
Vindretning
14
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google