Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

6,06
km
Dystans
25:20
Czas
4:11
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
375
kcal
Energia
53,19
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
7. 0,06 km 0:13 3:37/km +0:35/km
Average (total) 4:11/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
375
kcal
Energia
89
 TRIMP
+8,3
%
 Pa:Hr
187,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:11
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:10
/km
 śr. GAP
53,19
Efektywny VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,06
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
10
%
 Procent pagórkowatości
0,94
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
6,06
km
Km-effort

Różne

11.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
14
°C
Temperatura
16
km/h
Prędkość wiatru
S / 184
°
Kierunek wiatru
14
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google