Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
36:14
Aika
3:37
/km
Tahti
182
bpm
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
507
kcal
Energia
57,11
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:03/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:08/km
7. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:07/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:13/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:13/km
10. 0,93 km 3:19 3:34/km +0:05/km
Average (total) 3:39/km
 
1./2. puolikas
4,96 km 17:44 3:34/km +0:04/km
4,96 km 18:29 3:43/km -0:05/km

Syketiedot

182
bpm
keskiarvo Syke
89
%
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
507
kcal
Energia
104
 TRIMP
+11,3
%
 Pa:Hr
123,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:37
/km
keskiarvo Tahti
16,6
km/h
keskiarvo Nopeus
3:39
/km
 keskiarvo GAP
57,11
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:38
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
22
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,00
km
Km-effort
Krooger Waldlauf
Reitti kartalla

Sekalaiset

12.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
11
°C
Lämpötila
19
km/h
Tuulen nopeus
LO / 233
°
Tuulen suunta
11
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Krooger Waldlauf

  • Virallinen pituus:: 10,0 km
  • Virallinen aika: 36:14
  • Efektiivinen VO2max: 58,32
  • Ikäluokitus: 72,86 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google