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Wettkampf

概览

10,00
km
距离
36:14
Time
3:37
/km
配速
182
bpm
平均 心率
194
bpm
max. 心率
507
kcal
Energy
57,11
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:03/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:08/km
7. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:07/km
8. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:13/km
9. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:13/km
10. 0,93 km 3:19 3:34/km +0:05/km
Average (total) 3:39/km
 
上半场/下半场
4,96 km 17:44 3:34/km +0:04/km
4,96 km 18:29 3:43/km -0:05/km

心率数据

182
bpm
平均 心率
89
%
平均 心率
194
bpm
max. 心率
95
%
max. 心率
507
kcal
Energy
104
 TRIMP
+11,3
%
 Pa:Hr
123,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:37
/km
平均 配速
16,6
km/h
平均 Speed
3:39
/km
 平均 GAP
57,11
有效VO2max
1,00 / 3:38
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,18
 有氧效率

路线和海拔数据

10,00
km
距离
0,0
Climb Score
22
%
 丘陵百分比
1,01
 上坡效率
0,94
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
10,00
km
Km-effort
Krooger Waldlauf
Course

其它

12.05.2013
日期
changeable
天气状况
11
°C
温度
19
km/h
Wind speed
SW / 233
°
风向
11
°C
风寒系数
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

竞赛成绩 Krooger Waldlauf

  • 官方距离: 10,0 km
  • 正式时间: 36:14
  • 有效VO2max: 58,32
  • 年龄等级: 72,86 %

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