Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,60
km
Matka
35:36
Aika
4:08
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
594
kcal
Energia
53,37
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
9. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:07/km
Average (total) 4:08/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
594
kcal
Energia
80
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:08
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
4:09
/km
 keskiarvo GAP
53,37
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,60
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
7
%
 Prosenttia mäkistä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,60
km
Km-ponnistus

Sekalaiset

13.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
11
°C
Lämpötila
19
km/h
Tuulen nopeus
L / 253
°
Tuulen suunta
11
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite
Volker
Harjoittelukaveri

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google