Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,60
km
Távolság
35:36
Idő
4:08
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
181
bpm
max. Pulzus
594
kcal
Energia
53,37
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
9. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:07/km
Average (total) 4:08/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
181
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
594
kcal
Energia
80
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:08
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:09
/km
 átl. GAP
53,37
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,60
km
Távolság
0,0
Climb Score
7
%
 Percentage hilly
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,60
km
Km-effort

Egyéb információ

13.05.2013
Dátum
változékony
Időjárás
11
°C
Hőmérséklet
19
km/h
Szélsebesség
Ny / 253
°
Szélirány
11
°C
Hőérzet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz
Volker
Edzőpartner

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal