Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,60
km
Dystans
35:36
Czas
4:08
/km
Tempo
171
bpm
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
594
kcal
Energia
53,37
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
9. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:07/km
Average (total) 4:08/km

Dane tętna

171
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
181
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
594
kcal
Energia
80
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:08
/km
śr. Tempo
14,5
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
53,37
Efektywny VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,60
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,60
km
Km-effort

Różne

13.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
11
°C
Temperatura
19
km/h
Prędkość wiatru
W / 253
°
Kierunek wiatru
11
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Volker
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google