Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,60
km
Дистанция
35:36
Время
4:08
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
594
kcal
Энергия
53,37
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
9. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:07/km
Average (total) 4:08/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
594
kcal
Энергия
80
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:08
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
53,37
Эффективный VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,11
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,60
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,60
km
Km-effort

Прочее

13.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
11
°C
Температура
19
km/h
Скорость ветра
W / 253
°
Направление ветра
11
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство
Volker
Партнер по тренировкам

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google