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Dauerlauf

概览

8,60
km
距离
35:36
Time
4:08
/km
配速
171
bpm
平均 心率
181
bpm
max. 心率
594
kcal
Energy
53,37
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:12/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
9. 0,60 km 2:25 4:02/km +0:07/km
Average (total) 4:08/km

心率数据

171
bpm
平均 心率
84
%
平均 心率
181
bpm
max. 心率
89
%
max. 心率
594
kcal
Energy
80
 TRIMP
+4,0
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:08
/km
平均 配速
14,5
km/h
平均 Speed
4:09
/km
 平均 GAP
53,37
有效VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,11
 有氧效率

路线和海拔数据

8,60
km
距离
0,0
Climb Score
7
%
 丘陵百分比
0,96
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
8,60
km
Km-effort

其它

13.05.2013
日期
changeable
天气状况
11
°C
温度
19
km/h
Wind speed
W / 253
°
风向
11
°C
风寒系数
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
Volker
培训伙伴

宣传

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