Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,09
km
Afstand
42:19
Tijd
4:12
/km
Tempo
172
bpm
gem. Hartslag
189
bpm
max. Hartslag
694
kcal
Energie
52,05
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:07/km
11. 0,09 km 0:24 4:27/km -0:15/km
Average (total) 4:12/km

Hartslaggegevens

172
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
189
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
694
kcal
Energie
98
 TRIMP
-0,9
%
 Pa:Hr
74,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:12
/km
gem. Tempo
14,3
km/h
gem. Snelheid
4:12
/km
 gem. GAP
52,05
Effectieve VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,08
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,09
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
20
%
 % heuvels
0,97
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,09
km
Km-effort

Diverse

14.05.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
12
°C
Temperatuur
12
km/h
Wind snelheid
Z / 161
°
Windrichting
12
°C
Gevoelstemperatuur
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google