Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,09
km
Dystans
42:19
Czas
4:12
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
189
bpm
max. Tętno
694
kcal
Energia
52,05
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:17/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:12/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:07/km
11. 0,09 km 0:24 4:27/km -0:15/km
Average (total) 4:12/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
189
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
694
kcal
Energia
98
 TRIMP
-0,9
%
 Pa:Hr
74,4
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:12
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:12
/km
 śr. GAP
52,05
Efektywny VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,09
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
20
%
 Procent pagórkowatości
0,97
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,09
km
Km-effort

Różne

14.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
12
°C
Temperatura
12
km/h
Prędkość wiatru
S / 161
°
Kierunek wiatru
12
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google