RUNALYZE
Athlete page of mipapo
免费注册
Features
Warm-/Auslaufen
概览
4,20
km
距离
17:24
Time
4:09
/km
配速
164
bpm
平均 心率
161
bpm
max. 心率
87
kcal
Energy
56,71
VO2max
18
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
1,00 km
4:16
4:16
/km
-0:07
/km
2.
1,00 km
4:09
4:09
/km
+0:00
/km
3.
1,00 km
4:02
4:02
/km
+0:07
/km
4.
1,00 km
4:09
4:09
/km
+0:00
/km
5.
0,20 km
0:50
4:10
/km
-0:01
/km
Average (total)
4:09
/km
距离
Time
配速
bpm
1,00
km
4:15
4:16
/km
125
bpm
1,00
km
4:07
4:07
/km
113
bpm
1,00
km
4:02
4:02
/km
136
bpm
1,00
km
4:09
4:09
/km
157
bpm
0,20
km
0:51
4:10
/km
157
bpm
心率
心率区间
全部
心率数据
164
bpm
平均 心率
80
%
平均 心率
161
bpm
max. 心率
79
%
max. 心率
87
kcal
Energy
18
TRIMP
+18,2
%
Pa:Hr
22,8
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 99 bpm / 49 %HRmax
11,1 %
1:56
0,48 km
-
4:01/km
Zone 2
< 120 bpm / 59 %HRmax
21,1 %
3:40
0,89 km
-
4:09/km
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
67,5 %
11:45
2,82 km
-
4:10/km
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
0,3 %
0:03
0,01 km
-
4:10/km
ruunning
≥ 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
4:09
/km
平均 配速
14,5
km/h
平均 Speed
4:10
/km
平均 GAP
56,71
有效
VO2max
1,00 / 4:08
/km
VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
VI / xGAP
1,15
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 6:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
6:30/km - 6:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
6:00/km - 5:40/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
5:39/km - 5:01/km
1,6 %
0:17
0,05 km
73 %
-
Zone 5
5:00/km - 4:31/km
7,7 %
1:20
0,28 km
68 %
-
Zone 6
4:30/km - 4:01/km
55,8 %
9:43
2,30 km
65 %
-
Zone 7
4:00/km - 3:31/km
34,9 %
6:04
1,57 km
66 %
-
Zone 8
3:30/km - 3:11/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 9
3:10/km - …
0,0 %
-
-
-
-
路线和海拔数据
4,20
km
距离
0,0
Climb Score
9
%
丘陵百分比
1,04
下坡效率
0,00
%
平均 梯度
4,20
km
Km-effort
附记
其它
15.05.2013
日期
changeable
天气状况
16
°C
温度
3
km/h
Wind speed
SW / 208
°
风向
16
°C
风寒系数
#Running drills
Tags
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
宣传
Glossary
·
帮助和支持
·
论坛
·
博客
·
隐私声明
·
使用条款
·
法律声明
© 2024 RUNALYZE Team
Join RUNALYZE
and analyse your activities
使用电子邮件注册
或使用
Facebook
Google
Google
