Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Intervalltraining

Vista global

5,00
km
Distància
16:57
Temps
3:23
/km
Ritme
170
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
200
bpm
màx. Freqüència cardíaca
133
kcal
Energia
68,97
 VO2max
25
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:01/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:02/km
Average (total) 3:23/km

Heart rate data

170
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
83
%
mitjana Freqüència cardíaca
200
bpm
màx. Freqüència cardíaca
98
%
màx. Freqüència cardíaca
133
kcal
Energia
25
 TRIMP
-11,0
%
 Pa:Hr
37,7
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:23
/km
mitjana Ritme
17,7
km/h
mitjana Velocitat
3:16
/km
 mitjana GAP
68,97
VO2max efectiu
1,04 / 3:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:15
/km
 VI / xGAP
1,41
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

5,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
13
%
 Percentatge muntanyós
1,00
 Downhill Efficiency
0,00
%
mitjana Variació
5,00
km
Km-effort

Diversos

15.05.2013
Data
variable
Condicions atmosfèriques
15
°C
Temperatura
3
km/h
Velocitat del vent
O / 249
°
Direcció del vent
15
°C
Sensació tèrmica
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google