Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

5,00
km
Matka
16:19
Aika
3:16
/km
Tahti
168
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
246
kcal
Energia
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Syketiedot

168
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
246
kcal
Energia
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:16
/km
keskiarvo Tahti
18,4
km/h
keskiarvo Nopeus
3:03
/km
 keskiarvo GAP
73,63
Efektiivinen VO2max
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

5,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
14
%
 Prosenttia mäkistä
1,24
 Tehokkuus ylämäessä
0,97
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
5,00
km
Km-effort

Sekalaiset

19.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
13
°C
Lämpötila
4
km/h
Tuulen nopeus
LO / 222
°
Tuulen suunta
13
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google