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Intervalltraining

Vue d'ensemble

5,00
km
Distance
16:19
Heure
3:16
/km
All.
168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
246
kcal
Énergie
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Données de fréquence cardiaque

168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
82
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
184
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
90
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
246
kcal
Énergie
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:16
/km
moy. All.
18,4
km/h
moy. Vitesse
3:03
/km
 moy. GAP
73,63
VO2max effective
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

5,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
14
%
 Pourcentage de côte
1,24
 Efficacité en montée
0,97
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
5,00
km
Km-effort

Divers

19.05.2013
Date
changeant
Conditions météo
13
°C
Température
4
km/h
Vitesse du vent
SO / 222
°
Direction du vent
13
°C
Refroidissement éolien
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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