Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

5,00
km
Távolság
16:19
Idő
3:16
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
246
kcal
Energia
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
246
kcal
Energia
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:16
/km
átl. Tempó
18,4
km/h
átl. Sebesség
3:03
/km
 átl. GAP
73,63
Effektív 
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

5,00
km
Távolság
0,0
Climb Score
14
%
 Percentage hilly
1,24
 Uphill Efficiency
0,97
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
5,00
km
Km-effort

Egyéb információ

19.05.2013
Dátum
változékony
Időjárás
13
°C
Hőmérséklet
4
km/h
Szélsebesség
DNy / 222
°
Szélirány
13
°C
Hőérzet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal