Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

5,00
km
Afstand
16:19
Tijd
3:16
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
184
bpm
max. Hartslag
246
kcal
Energie
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
184
bpm
max. Hartslag
90
%
max. Hartslag
246
kcal
Energie
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:16
/km
gem. Tempo
18,4
km/h
gem. Snelheid
3:03
/km
 gem. GAP
73,63
Effectieve VO2max
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

5,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
14
%
 % heuvels
1,24
 Efficiëntie bergopwaarts
0,97
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
5,00
km
Km-effort

Diverse

19.05.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
13
°C
Temperatuur
4
km/h
Wind snelheid
ZW / 222
°
Windrichting
13
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google