Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

5,00
km
Dystans
16:19
Czas
3:16
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
246
kcal
Energia
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
246
kcal
Energia
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:16
/km
śr. Tempo
18,4
km/h
śr. Prędkość
3:03
/km
 śr. GAP
73,63
Efektywny VO2max
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
1,24
 Efektywność podbiegów
0,97
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
5,00
km
Km-effort

Różne

19.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
13
°C
Temperatura
4
km/h
Prędkość wiatru
SW / 222
°
Kierunek wiatru
13
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google