Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

5,00
km
Дистанция
16:19
Время
3:16
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
246
kcal
Энергия
73,63
 VO2max
28
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
3. 0,50 km 1:37 3:14/km +0:02/km
4. 0,50 km 1:36 3:12/km +0:04/km
5. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
6. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
7. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:02/km
8. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
9. 0,50 km 1:40 3:20/km -0:04/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:00/km
Average (total) 3:16/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
246
kcal
Энергия
28
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
50,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:16
/km
сред. Темп
18,4
km/h
сред. Скорость
3:03
/km
 сред. GAP
73,63
Эффективный VO2max
1,07 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности
1,24
 Эффективность на подъеме
0,97
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
5,00
km
Km-effort

Прочее

19.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
13
°C
Температура
4
km/h
Скорость ветра
SW / 222
°
Направление ветра
13
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google