Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Warm-/Auslaufen

Обзор

4,17
km
Дистанция
18:21
Время
4:24
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
207
bpm
макс. ЧСС
276
kcal
Энергия
49,92
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:23 4:23/km +0:01/km
5. 0,17 km 0:47 4:36/km -0:12/km
Average (total) 4:24/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
207
bpm
макс. ЧСС
101
%
макс. ЧСС
276
kcal
Энергия
42
 TRIMP
+11,0
%
 Pa:Hr
84,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:24
/km
сред. Темп
13,6
km/h
сред. Скорость
4:23
/km
 сред. GAP
49,92
Эффективный VO2max
1,00 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:22
/km
 VI / xGAP
1,05
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,17
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
10
%
 Процент холмистой местности
1,10
 Эффективность на подъеме
0,00
%
сред. Градиент
4,17
km
Km-effort

Прочее

19.05.2013
Дата
foggy
Погодные условия
13
°C
Температура
5
km/h
Скорость ветра
SW / 238
°
Направление ветра
13
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google