Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,02
km
Matka
32:46
Aika
4:05
/km
Tahti
169
bpm
keskiarvo Syke
228
bpm
maksimi Syke
535
kcal
Energia
55,20
 VO2max
72
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:26/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
9. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:46/km
Average (total) 4:06/km

Syketiedot

169
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
228
bpm
maksimi Syke
112
%
maksimi Syke
535
kcal
Energia
72
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
59,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:05
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
55,20
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
23
%
 Prosenttia mäkistä
1,02
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,02
km
Km-effort

Sekalaiset

21.05.2013
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
17
km/h
Tuulen nopeus
LO / 232
°
Tuulen suunta
12
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google