Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,02
km
Távolság
32:46
Idő
4:05
/km
Tempó
169
bpm
átl. Pulzus
228
bpm
max. Pulzus
535
kcal
Energia
55,20
 VO2max
72
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:20/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:26/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:07/km
9. 0,02 km 0:04 3:20/km +0:46/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

169
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
228
bpm
max. Pulzus
112
%
max. Pulzus
535
kcal
Energia
72
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
59,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
55,20
Effektív 
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
23
%
 Percentage hilly
1,02
 Uphill Efficiency
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,02
km
Km-effort

Egyéb információ

21.05.2013
Dátum
felhős
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
17
km/h
Szélsebesség
DNy / 232
°
Szélirány
12
°C
Hőérzet
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal