Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

5,01
km
Dystans
17:28
Czas
3:29
/km
Tempo
175
bpm
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
288
kcal
Energia
63,72
 VO2max
43
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:17/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:08/km
3. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:09/km
4. 1,00 km 3:23 3:23/km +0:06/km
5. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:08/km
Average (total) 3:29/km

Dane tętna

175
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
288
kcal
Energia
43
 TRIMP
-6,4
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:29
/km
śr. Tempo
17,2
km/h
śr. Prędkość
3:29
/km
 śr. GAP
63,72
Efektywny VO2max
1,01 / 3:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:27
/km
 VI / xGAP
1,28
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
5,01
km
Km-effort

Różne

22.05.2013
Data
wietrznie
Pogoda
9
°C
Temperatura
34
km/h
Prędkość wiatru
NW / 299
°
Kierunek wiatru
4
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google