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| Distância | Tempo | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:46 | 3:46/km | -0:17/km |
| 2. | 1,00 km | 3:37 | 3:37/km | -0:08/km |
| 3. | 1,00 km | 3:20 | 3:20/km | +0:09/km |
| 4. | 1,00 km | 3:23 | 3:23/km | +0:06/km |
| 5. | 1,00 km | 3:21 | 3:21/km | +0:08/km |
| Average (total) | 3:29/km | |||
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