Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

4,51
km
Дистанция
19:11
Время
4:15
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
213
bpm
макс. ЧСС
156
kcal
Энергия
50,70
 VO2max
48
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:09/km
2. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:05/km
5. 0,51 km 2:07 4:09/km +0:07/km
Average (total) 4:16/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
213
bpm
макс. ЧСС
104
%
макс. ЧСС
156
kcal
Энергия
48
 TRIMP
+5,9
%
 Pa:Hr
93,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:15
/km
сред. Темп
14,1
km/h
сред. Скорость
4:15
/km
 сред. GAP
50,70
Эффективный VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,07
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,51
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
19
%
 Процент холмистой местности
0,99
 Эффективность на подъеме
1,02
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
4,51
km
Km-effort

Прочее

25.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
12
°C
Температура
14
km/h
Скорость ветра
NW / 333
°
Направление ветра
12
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google