Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,01
km
Matka
41:16
Aika
4:07
/km
Tahti
136
bpm
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
453
kcal
Energia
73,13
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:12/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:22/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:16/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:11/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Syketiedot

136
bpm
keskiarvo Syke
67
%
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
453
kcal
Energia
47
 TRIMP
-47,5
%
 Pa:Hr
37,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:07
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
73,13
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,40
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,01
km
Matka
0,5
Kiipeämispistemäärä
28
%
 Prosenttia mäkistä
1,13
 Tehokkuus ylämäessä
1,10
 Tehokkuus alamäessä
734
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,01
km
Km-effort

Sekalaiset

27.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
14
°C
Lämpötila
1
km/h
Tuulen nopeus
E / 201
°
Tuulen suunta
14
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google