Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,01
km
Dystans
41:16
Czas
4:07
/km
Tempo
136
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
453
kcal
Energia
73,13
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:12/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:22/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:16/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:11/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Dane tętna

136
bpm
śr. Tętno
67
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
453
kcal
Energia
47
 TRIMP
-47,5
%
 Pa:Hr
37,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:07
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:06
/km
 śr. GAP
73,13
Efektywny VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,40
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,01
km
Dystans
0,5
Ocena wspinaczki
28
%
 Procent pagórkowatości
1,13
 Efektywność podbiegów
1,10
 Efektywność zbiegów
734
Vm/h
 VAM
0,00
%
śr. Nachylenie
10,01
km
Km-effort

Różne

27.05.2013
Data
zmienna
Pogoda
14
°C
Temperatura
1
km/h
Prędkość wiatru
S / 201
°
Kierunek wiatru
14
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google