Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,01
km
Дистанция
41:16
Время
4:07
/km
Темп
136
bpm
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
453
kcal
Энергия
73,13
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:12/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:29 4:29/km -0:22/km
8. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:16/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:11/km
10. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:47/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

136
bpm
сред. ЧСС
67
%
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
453
kcal
Энергия
47
 TRIMP
-47,5
%
 Pa:Hr
37,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
73,13
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,40
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,01
km
Дистанция
0,5
Оценка набора высоты
28
%
 Процент холмистой местности
1,13
 Эффективность на подъеме
1,10
 Эффективность на спуске
734
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
10,01
km
Km-effort

Прочее

27.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
14
°C
Температура
1
km/h
Скорость ветра
S / 201
°
Направление ветра
14
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Adrenaline GTS 12 green
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google