Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

6,00
km
Matka
19:20
Aika
3:13
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
200
bpm
maksimi Syke
271
kcal
Energia
72,84
 VO2max
34
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km -0:01/km
3. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
4. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
5. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
6. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
7. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
8. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
9. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
11. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
12. 0,50 km 1:33 3:06/km +0:07/km
Average (total) 3:13/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
200
bpm
maksimi Syke
98
%
maksimi Syke
271
kcal
Energia
34
 TRIMP
+7,9
%
 Pa:Hr
62,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:13
/km
keskiarvo Tahti
18,6
km/h
keskiarvo Nopeus
3:03
/km
 keskiarvo GAP
72,84
Efektiivinen VO2max
1,05 / 3:04
/km
 VI / xPace
1,02 / 2:59
/km
 VI / xGAP
1,51
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
13
%
 Prosenttia mäkistä
1,26
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,00
km
Km-ponnistus

Sekalaiset

29.05.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
15
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
I / 91
°
Tuulen suunta
15
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google