Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

6,00
km
Távolság
19:20
Idő
3:13
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
200
bpm
max. Pulzus
271
kcal
Energia
72,84
 VO2max
34
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km -0:01/km
3. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
4. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
5. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
6. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
7. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
8. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
9. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
11. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
12. 0,50 km 1:33 3:06/km +0:07/km
Average (total) 3:13/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
200
bpm
max. Pulzus
98
%
max. Pulzus
271
kcal
Energia
34
 TRIMP
+7,9
%
 Pa:Hr
62,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:13
/km
átl. Tempó
18,6
km/h
átl. Sebesség
3:03
/km
 átl. GAP
72,84
Effektív 
1,05 / 3:04
/km
 VI / xPace
1,02 / 2:59
/km
 VI / xGAP
1,51
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

6,00
km
Távolság
0,0
Climb Score
13
%
 Percentage hilly
1,26
 Uphill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
6,00
km
Km-effort

Egyéb információ

29.05.2013
Dátum
változékony
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
15
km/h
Szélsebesség
E / 91
°
Szélirány
15
°C
Hőérzet
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal