Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

6,00
km
Дистанция
19:20
Время
3:13
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
200
bpm
макс. ЧСС
271
kcal
Энергия
72,84
 VO2max
34
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
2. 0,50 km 1:37 3:14/km -0:01/km
3. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
4. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
5. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
6. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
7. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
8. 0,50 km 1:39 3:18/km -0:05/km
9. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
10. 0,50 km 1:38 3:16/km -0:03/km
11. 0,50 km 1:35 3:10/km +0:03/km
12. 0,50 km 1:33 3:06/km +0:07/km
Average (total) 3:13/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
200
bpm
макс. ЧСС
98
%
макс. ЧСС
271
kcal
Энергия
34
 TRIMP
+7,9
%
 Pa:Hr
62,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:13
/km
сред. Темп
18,6
km/h
сред. Скорость
3:03
/km
 сред. GAP
72,84
Эффективный VO2max
1,05 / 3:04
/km
 VI / xPace
1,02 / 2:59
/km
 VI / xGAP
1,51
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
13
%
 Процент холмистой местности
1,26
 Эффективность на подъеме
0,00
%
сред. Градиент
6,00
km
Km-effort

Прочее

29.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
15
°C
Температура
15
km/h
Скорость ветра
E / 91
°
Направление ветра
15
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google