Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Warm-/Auslaufen

Обзор

4,18
km
Дистанция
17:42
Время
4:14
/km
Темп
163
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
248
kcal
Энергия
55,69
 VO2max
33
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:18/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:05/km
5. 0,18 km 0:44 4:04/km +0:09/km
Average (total) 4:14/km

Данные пульса

163
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
248
kcal
Энергия
33
 TRIMP
+3,8
%
 Pa:Hr
43,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:14
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
55,69
Эффективный VO2max
1,00 / 4:13
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,18
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
19
%
 Процент холмистой местности
1,12
 Эффективность на подъеме
1,00
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
4,18
km
Km-effort

Прочее

29.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
13
°C
Температура
13
km/h
Скорость ветра
E / 83
°
Направление ветра
13
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google