Vytvořit účet zdarma  Features

Wettkampf

Přehled

8,55
km
Vzdálenost
30:59
Čas
3:37
/km
Tempo
185
bpm
prům. Tepová frekvence
210
bpm
max. Tepová frekvence
586
kcal
Energy
55,60
 VO2max
139
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:09/km
9. 0,55 km 2:02 3:42/km -0:04/km
Average (total) 3:38/km
 
1./2. polovina
4,27 km 15:01 3:31/km +0:07/km
4,28 km 15:57 3:44/km -0:06/km

Data tepové frekvence

185
bpm
prům. Tepová frekvence
91
%
prům. Tepová frekvence
210
bpm
max. Tepová frekvence
103
%
max. Tepová frekvence
586
kcal
Energy
139
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
421,8
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:37
/km
prům. Tempo
16,6
km/h
prům. Rychlost
3:39
/km
 prům. GAP
55,60
Efektivní VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,55
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,87
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
8,55
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren - letzte Strecke
Trať

Různé

01.06.2013
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
19
°C
Teplota
21
km/h
Rychlost větru
NW / 307
°
Směr větru
19
°C
Faktor chladného větru
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení
Izehoer Versicherung - RaceAlliance
Partner pro školení

Výsledky závodu Lauf zwischen den Meeren

  • Oficiální vzdálenost: 8,6 km
  • Oficiální čas: 30:59
  • Efektivní VO2max: 57,76
  • Age grade: 72,43 %

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google