Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

8,55
km
Afstand
30:59
Tijd
3:37
/km
Tempo
185
bpm
gem. Hartslag
210
bpm
max. Hartslag
586
kcal
Energie
55,60
 VO2max
139
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:09/km
9. 0,55 km 2:02 3:42/km -0:04/km
Average (total) 3:38/km
 
1e/2e helft
4,27 km 15:01 3:31/km +0:07/km
4,28 km 15:57 3:44/km -0:06/km

Hartslaggegevens

185
bpm
gem. Hartslag
91
%
gem. Hartslag
210
bpm
max. Hartslag
103
%
max. Hartslag
586
kcal
Energie
139
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
421,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:37
/km
gem. Tempo
16,6
km/h
gem. Snelheid
3:39
/km
 gem. GAP
55,60
Effectieve VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,55
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
5
%
 % heuvels
0,87
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,55
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren - letzte Strecke
Route

Diverse

01.06.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
21
km/h
Wind snelheid
NW / 307
°
Windrichting
19
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat
Izehoer Versicherung - RaceAlliance
Trainingspartner

Wedstrijdresultaat Lauf zwischen den Meeren

  • Officiële afstand: 8,6 km
  • Officiële tijd: 30:59
  • Effectieve VO2max: 57,76
  • Leeftijds aangepast: 72,43 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google