Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

8,55
km
Dystans
30:59
Czas
3:37
/km
Tempo
185
bpm
śr. Tętno
210
bpm
max. Tętno
586
kcal
Energia
55,60
 VO2max
139
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:09/km
9. 0,55 km 2:02 3:42/km -0:04/km
Average (total) 3:38/km
 
1/2 połowa
4,27 km 15:01 3:31/km +0:07/km
4,28 km 15:57 3:44/km -0:06/km

Dane tętna

185
bpm
śr. Tętno
91
%
śr. Tętno
210
bpm
max. Tętno
103
%
max. Tętno
586
kcal
Energia
139
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
421,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:37
/km
śr. Tempo
16,6
km/h
śr. Prędkość
3:39
/km
 śr. GAP
55,60
Efektywny VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,55
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,87
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,55
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren - letzte Strecke
Trasa

Różne

01.06.2013
Data
zmienna
Pogoda
19
°C
Temperatura
21
km/h
Prędkość wiatru
NW / 307
°
Kierunek wiatru
19
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Izehoer Versicherung - RaceAlliance
Partner treningowy

Wynik zawodów Lauf zwischen den Meeren

  • Oficjalny dystans: 8,6 km
  • Oficjalny czas: 30:59
  • Efektywny VO2max: 57,76
  • Ocena względem wieku: 72,43 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google