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Wettkampf

概览

8,55
km
距离
30:59
Time
3:37
/km
配速
185
bpm
平均 心率
210
bpm
max. 心率
586
kcal
Energy
55,60
 VO2max
139
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:10/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:09/km
9. 0,55 km 2:02 3:42/km -0:04/km
Average (total) 3:38/km
 
上半场/下半场
4,27 km 15:01 3:31/km +0:07/km
4,28 km 15:57 3:44/km -0:06/km

心率数据

185
bpm
平均 心率
91
%
平均 心率
210
bpm
max. 心率
103
%
max. 心率
586
kcal
Energy
139
 TRIMP
±0,0
%
 Pa:Hr
421,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:37
/km
平均 配速
16,6
km/h
平均 Speed
3:39
/km
 平均 GAP
55,60
有效VO2max
1,00 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:38
/km
 VI / xGAP
1,16
 有氧效率

路线和海拔数据

8,55
km
距离
0,0
Climb Score
5
%
 丘陵百分比
0,87
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
8,55
km
Km-effort
Lauf zwischen den Meeren - letzte Strecke
Course

其它

01.06.2013
日期
changeable
天气状况
19
°C
温度
21
km/h
Wind speed
NW / 307
°
风向
19
°C
风寒系数
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备
Izehoer Versicherung - RaceAlliance
培训伙伴

竞赛成绩 Lauf zwischen den Meeren

  • 官方距离: 8,6 km
  • 正式时间: 30:59
  • 有效VO2max: 57,76
  • 年龄等级: 72,43 %

宣传

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