Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf

Vista global

5,00
km
Distància
17:13
Temps
3:27
/km
Ritme
185
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
229
bpm
màx. Freqüència cardíaca
241
kcal
Energia
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1a/2a meitat
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Heart rate data

185
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
91
%
mitjana Freqüència cardíaca
229
bpm
màx. Freqüència cardíaca
112
%
màx. Freqüència cardíaca
241
kcal
Energia
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:27
/km
mitjana Ritme
17,4
km/h
mitjana Velocitat
3:25
/km
 mitjana GAP
59,23
VO2max efectiu
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

5,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Ruta

Diversos

02.06.2013
Data
ventós
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
29
km/h
Velocitat del vent
NO / 312
°
Direcció del vent
14
°C
Sensació tèrmica
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Resultat de la cursa Gettorf-Lauf

  • Distància oficial: 5,0 km
  • Temps oficial: 17:13
  • VO2max efectiu: 59,31
  • Categoria d'edat: 74,64 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google