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Wettkampf

Übersicht

5,00
km
Distanz
17:13
Zeit
3:27
/km
Pace
185
bpm
durchschn. Herzfrequenz
229
bpm
max. Herzfrequenz
241
kcal
Energie
59,23
 VO2max
54
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 3:15 3:15/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:28 3:28/km -0:03/km
3. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:07/km
5. 1,00 km 3:22 3:22/km +0:03/km
6. 0,03 km 0:05 2:47/km +0:39/km
Average (total) 3:25/km
 
1./2. Rennhälfte
2,51 km 8:29 3:23/km +0:03/km
2,51 km 8:42 3:28/km -0:03/km

Herzfrequenzdaten

185
bpm
durchschn. Herzfrequenz
91
%
durchschn. Herzfrequenz
229
bpm
max. Herzfrequenz
112
%
max. Herzfrequenz
241
kcal
Energie
54
 TRIMP
+6,0
%
 Pa:Hr
109,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace

3:27
/km
durchschn. Pace
17,4
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:25
/km
 durchschn. GAP
59,23
Effektiver VO2max
1,01 / 3:25
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,24
 Aerobe Effizienz

Strecke- und Höhenmeter

5,00
km
Distanz
0,0
Climb Score
4
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
5,00
km
Km-effort
Gettorf-Lauf
Strecke

Sonstiges

02.06.2013
Datum
windig
Wetterbedingungen
14
°C
Temperatur
29
km/h
Wind
NW / 312
°
Windrichtung
14
°C
Gefühlte Temperatur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Gerät

Wettkampfergebnis Gettorf-Lauf

  • Offizielle Distanz: 5,0 km
  • Offizielle Zeit: 17:13
  • Effektiver VO2max: 59,31
  • AK-Index: 74,64 %

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